ビジョンボードで潜在意識の望みを視覚化しよう

心から幸せになるための美人思考をつくる

幸運引き寄せマインドコーチ篠田めぐみ です

　

いつもお読みいただきありがとうございます♪

　

　

ビジョンボードとは？

　

突然ですが、ビジョンボードってご存知ですか？

　

ビジョンボードとは

なりたい自分や理想の状態を明確にイメージできるように

1枚のボードに写真やイラスト、言葉などをコラージュして可視化させるツールです

　

　

その他にも

行きたい場所、欲しいものなどの写真を貼っても良いし

ただ「好きなもの」や「ワクワクするもの」を貼り付けても楽しいです♪

　

頭の中のイメージだけでなく、目に見える形にすることで

夢や目標が潜在意識に届き叶いやすくなるのです

　

そして、理想を可視化することで

叶った自分をよりリアルにイメージしやすくする

という効果もあります

　

今日は

あなたの夢を叶えるビジョンボードの作り方をご紹介します

　

　

ビジョンボードの作り方

　

まずノートに自分の理想など、

ビジョンボードに貼りたいものを書き出す

　

自分の理想は何か？

欲しいもの、やりたいこと、行きたい場所、住みたい家、

理想のライフスタイルなど具体的に思い浮かべます

　

もし浮かばなければ

仕事、家族、趣味、旅行、恋愛、お金、美容などの

ジャンルからイメージしてみましょう

　

ポイントは、書き出した内容は本当にワクワクするか？

ということです

　

世間的に幸せと言われるものや

これがあれば幸せだろうと思うものではなく、

　

自分が本当に心から望んでいることなのか？

ということが大事です

　

　

イメージに合う写真やイラスト、言葉を集める

　

雑誌やパンフレットを切り抜くか、

インターネットのGoogleの画像検索やPinterestなどから好きな画像を集めます

　

ここでのポイントは、集めた画像によって

理想を叶えた自分をイメージできるか？どうかが大切です

　

リアルにイメージできるほど

脳は、実際に叶ったものだと錯覚してくれるので、現実に叶いやすくなります

　

　

ボードに貼り付ける

　

ボードやノートなどを用意して好きなように貼り付けていきます

　

インターネットから探した画像は、普通紙で印刷しても良いですが

写真プリントで印刷をして貼り付けるとキレイで

よりリアルにイメージが膨らみます

　

貼り方は自由なので好きなように貼っていきましょう♪

　

　

出来上がったら毎日眺める

　

完成したら、目につく場所に飾ったり

ノートなら、毎日広げて毎日眺めるようにしましょう

　

目に触れる回数が多いほど潜在意識に落とし込めるので

ビジョンボードの効果も高まります♡

　

もしイメージと違うと感じたり

時間が経つと違う理想に変わったりするので

そのときは、また新しく作っていくと良いです☆

　

何回も作ると、真の望みに出会えるかもしれませんね

ぜひ、ワクワクするビジョンボードを作ってみてください♡